Yin & Yang Balance

Yin Yoga steht für Deine weibliche Seite und stimuliert Deine Faszien. Durch das längere Anhalten von sanften Asanas hast Du die Möglichkeit Dein Nervensystem zu beruhigen.

Yang Yoga steht für Deine männliche Seite und schenkt Dir Aktivität. Dein Stoffwechsel wird durch lebhafte Asanas aktiviert.

Die Kombination aus Yin und Yang Yoga ermöglicht Dir Dein inneres Gleichgewicht (wieder-) herzustellen. Verbinde Dich mit Deinen inneren Yin und Yang Energien durch fließende und ruhende Asanas.

Zu Beginn fließt Du in eine vitalisierende und lebensfrohe Yang Yoga Einheit geleitet von Hatha Yoga Lehrerin Nezi.

Im Anschluss hörst Du in Dich hinein und begegnest Dir selbst in einer liebevollen Yin Yoga Einheit geleitet von Yin Yoga Lehrerin und Meditationsleiterin Melanda.

Zum Abschluss treffen wir uns beim gemeinsamen Lunch aufeinander und genießen einen sommerlich frischen und nahrhaften Salat.

Fühle Dich nach unserem Workshop geerdet, lebendig und genährt.